Koktajl: melon, banan, kiwi
Dziś, trochę na przekór Tłustemu czwartkowi, u mnie na blogu zamiast faworków czy pączków, przepis na zdrowy koktajl ze świeżych owoców. Gdyby okazał się nieco za gęsty możemy dolać do niego jeszcze trochę więcej wody.
Koktajl melon, banan, kiwi
Czas przygotowania: 15 minut
Proporcje na 3/4 litra
Składniki:
- 1 banan
- 2 sztuki kiwi
- 2 szklanki pokrojonego żółtego melona
- 1 szklanka wody mineralnej
Banana obieramy ze skórki, kroimy w plasterki i wrzucamy do blendera. Kiwi obieramy ze skórki, kroimy w kawałki i też wrzucamy do blendera. Na koniec dodajemy pokrojonego wcześniej melona, wlewamy wodę i wszystko dokładnie miksujemy.
uwielbiam takie owocowe koktajle, super :)
OdpowiedzUsuńPrawda :-). I samo zdrowie !
UsuńRewelacja. Szczególnie w lato na drugie śniadanie :) mmmmmmmmmmmmm....
OdpowiedzUsuńProblem w tym że zmiksowane kiwi jest gorzkie, to chyba te pestki
OdpowiedzUsuńHmmm, szczerze powiedziawszy to nie wiem czy to kwestia pestek, mój koktajl nie był gorzki... Może za długo miksujesz i dlatego pestki się zbyt rozdrabniają ?
Usuń