Pomarańczowy koktajl

Dziś do kolekcji moich napojów i soków ze świeżych owoców dołącza kolejny, tym razem pomarańczowy koktajl. To już właściwie ostatni moment na zrobienie soku z pomarańczy, sezon na nie powoli się kończy, więc trzeba jeszcze skorzystać i zaopatrzyć nasz organizm w dawkę naturalnej witaminy C.

Pomarańczowy koktajl
Czas przygotowania: 15 minut
Składniki:

• 3 pomarańcze
• 2 czerwone pomarańcze
• 1 spora marchewka
• 1 jabłko
• 1 łyżeczka siemienia lnianego

Wykonanie:

Marchewkę, jabłko i pomarańcze obieramy ze skórki. Kroimy na kawałki i wkładamy do wyciskarki (ja używam wolnoobrotowej). W młynku mielimy siemię, choć jeśli lubicie całe ziarenka też możecie je wrzucić już bezpośrednio do napoju. Wtedy pozwólmy im chwilę się namoczyć.

Zmielone siemię wsypujemy do soki, mieszamy i podajemy od razu. Jeśli nie wypijemy go całego przechowujemy w lodówce przez kilka godzin.