Sałatka z burakami, szpinakiem i czerwonymi pomarańczami
Zima to sezon na cytrusy, teraz smakują najlepiej. Ja zawsze z niecierpliwością czekam też czerwone pomarańcze, szczególnie te sycylijskie. Są przepyszne, soczyste i pięknie wyglądają na talerzu.
Sałatka z burakami, szpinakiem i czerwonymi pomarańczami to zdrowa i kolorowa pozycja na lunch, przekąskę w ciągu dnia lub lekka kolację. Jeśli nie uda Ci się kupić czerwonych pomarańczy, możesz użyć tych zwykłych, też będzie super.
Podrzucam jeszcze dwie inspiracje na lekkie sałatki:
Sałatka z burakami, szpinakiem i czerwonymi pomarańczami |
Sałatka z burakami, szpinakiem i czerwonymi pomarańczami
Czas przygotowania: 15 minut
Składniki:
- 3 garści listków młodego szpinaku
- 3 upieczone lub ugotowane buraki
- 2 czerwone pomarańcze
- 1/2 małej cebuli
- 3-4 łyżki oliwy z oliwek
- sos balsamiczny
- sól
- pieprz
Wykonanie
- Buraki pokrój w grubą kostkę, pomarańcze obierz i pokrój w pół plasterki. Cebulę pokrój w piórka.
- Na talerzu lub półmisku ułóż listki szpinaku, buraki, pomarańcze i cebulę.
- Wszystko skrop oliwą i sosem balsamicznym, posól i popieprz.
- Przed podaniem dokładnie wymieszaj.
Fajna, kolorowa i zdrowa!
OdpowiedzUsuńDziękuję :)
Usuń