Jagielnik rabarbarowy
![]() |
Jagielnik rabarbarowy |
Dziś zapraszam na jagielnik rabarbarowy, czyli ciasto na zimno, które powstało na bazie kaszy jaglanej.
Kasza jaglana powstaje z łuskanego ziarna prosa. Jest bogata w witaminy grupy B, które wzmacniają pracę jelita grubego, zawiera lecytynę, wapń, potas, fosfor i żelazo. Dostarcza pełnowartościowe białko i aminokwasy. Zawiera krzemionkę, która korzystnie wpływa na stawy, na wygląd skóry, paznokci i włosów.
Kasza jaglana, to jedyna wśród kasz, która jest zasadotwórcza w czasie trawienia. Dużo ostatnio się mówi o zbytnim zakwaszeniu naszych organizmów, który sprzyja rozwijaniu się nowotworów, kasza jaglana pomoże nam je odkwasić.
Nie zawiera glutenu, więc nie uczula. Neutralizuje nadmiar kwasów żołądkowych, usuwa nadmiar śluzu z organizmu, co jest szczególnie istotne przy infekcjach i przeziębieniach.
Jagielnik rabarbarowy
Czas przygotowania: 5-6 godzinProporcje na tortownicę o średnicy 20 cm
Składniki
Ciasto:
- 1 szklanka kaszy jaglanej
- 1,5 szklanki mleka
- 1 szklanka naturalnego jogurtu
- 1/4 łyżeczki soli morskiej
- 1 łyżeczka masła
- 1 szklanka wody
- 1 łyżka esencji waniliowej
- 4 łyżki cukru pudru
- 1 galaretka żurawinowa
- 2 łyżeczki żelatyny
- 1 galaretka truskawkowa
- truskawki na wierzch ciasta
- 700 g rabarbaru
- 300 g cukru
Wykonanie
- Rabarbar płuczemy, kroimy w 2 cm kawałki, zasypujemy cukrem i odstawiamy na 1 godzinę. Po tym czasie ustawiamy na kuchence i na małym ogniu doprowadzamy do zagotowania. Rabarbar dusimy bez przykrycia przez 60 minut, mieszając, aby się nie przypalił. Odstawiamy do przestudzenia.
- Sucha kaszę wsypujemy na patelnię i prażymy przez 10 minut. W ten sposób pozbędziemy się goryczki.
- W garnku o grubym dnie podgrzewany 1,5 szklanki mleka i 1 szklankę wody, wraz z solą i masłem. Wrzucamy kaszę i gotujemy na malutkim ogniu przez około 25 minut, aż płyn się wchłonie.
- Kaszy w trakcie gotowania nie mieszamy.
- Kaszę odstawiamy do przestygnięcia.
- Do blendera wkładamy kaszę, dodajemy cukier puder, esencję i jogurt.
- Wszystko bardzo dokładnie miksujemy na gładką masę.
- Następnie dodajemy rabarbar i też dokładnie miksujemy.
- W 1/2 szklanki wrzątku rozpuszczamy galaretkę żurawinową i żelatynę.
- Gdy przestygnie hartujemy ją 2-3 łyżkami masy jaglanej, a następnie wszystko przelewamy do blendera i ponownie miksujemy.
- Towotnicę wykładamy folią spożywczą i wylewamy na nią masę.
- Wkładamy do lodówki do stężenia.
- Następnie galaretkę truskawkową rozpuszczamy w 350 ml wrzątku.
- Odstawiamy do wystygnięcia.
- Truskawki kroimy w plastry i układamy na wierzchu ciasta.
- Zalewamy galaretką i wkładamy do lodówki na 4 godziny.
Komentarze
Prześlij komentarz