Domowy napój izotoniczny, czyli poranny zastrzyk energii
 |
| Domowy napój izotoniczny, czyli poranny zastrzyk energii |
W zimie poranki bywają trudne - pewnie wie to każdy z nas. Gdy wstajemy rano za oknem jest szaro, buro i zimno... Dziś podpowiadam Wam jak zrobić w parę chwil domowy napój izotoniczny. bez chemicznych dodatków, konserwantów ani tym podobnych. Zapewni on Wam poranny zastrzyk energii.
Kulinarne inspiracje na Facebooku
Po więcej przepisów i kulinarnych ciekawostek zapraszam Cie na mój profil na FB → https://www.facebook.com/KulinarnePrzygodyGatityDomowy napój izotoniczny, czyli poranny zastrzyk energii
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
- 500 ml przegotowanej wody
- sok z 1/2 cytryny
- szczypta soli
- 3 plasterki świeżego imbiru
- 1 łyżeczka miodu
Wykonanie:
- Wszystkie składniki umieszczamy w szklanej butelce lub słoiku.
- Potrząsamy, aby składnik się wymieszały i chowamy na noc do lodówki.
- Rano jest gotowy do spożycia.
- Napój możemy przechowywać w lodówce do 24 godzin.
.
ja pije odstana wode z miodem i rano dodaje pol cytryny wycisnietej :)
OdpowiedzUsuńTeż jest bardzo zdrowa i poprawia odporność :-).
UsuńPiję podobny tylko bez imbiru i dodaję trochę więcej soli. Muszę pić czasem izotoniki, ale sklepowego nie kupiłam ani raz. Jak zobaczyłam listę składników, uznałam, że będę świecić. I takiego właśnie znalazłam w necie. Na upalne lato i na suche powietrze w zimie jak znalazł :)
OdpowiedzUsuńTo prawda, wersje są różne, w zależności od upodobań. Lista składników na tych kupnych jest zdecydowanie za długa, wolę, tak jak Ty, taki domowy :-).
UsuńWodę z miodem i cytryną robił nam mój tata i rano piliśmy, bardzo miłe wspomnienie. Ja mam zrywy i robię przez jakiś czas, a potem przestaje, ą szkoda, bo to dobry nawyk :)
OdpowiedzUsuńTo fakt, to zdrowy nawyk, trzeba do niego wrócić :-).
UsuńCzy ten napoj mozna lekko podgrzac?
OdpowiedzUsuńTak oczywiście, można podgrzać, ale tylko lekko, bo w wysokiej temperaturze cytryna i miód tracą swoje wartości.
Usuńlubię - piłam to na półmaratonie i dawał mi kopa :) - wzbogacam o listek mięty
OdpowiedzUsuńZ miętą też będzie pysznie i orzeźwiająco :).
UsuńZ tego co mi wiadomo,miód w połączeniu z cytryną,traci swoje właściwości.
OdpowiedzUsuńAni cytryna nie szkodzi miodowi, ani miód cytrynie. Żadne z nich w tym połączeniu nie traci witamin i wszystkiego, co mają najlepsze.
UsuńPołączenie tych dwóch produktów wzmacnia ich działanie antyoksydacyjne, przeciwbakteryjne i odżywcze.
Połączenie miodu i cytryny to zestaw dwóch składników powszechnie stosowanych na całym świecie ze względu na ich silne właściwości nie tylko dla zdrowia, ale również dla skóry i włosów.