Koktajl z rzodkiewką
Dziś zapraszam Was na zdrowy i pyszny koktajl. Tym razem będzie to jednak koktajl w wersji wytrawnej, na bazie naturalnego jogurtu. Jeśli będziecie mieli ochotę, do przygotowania koktajlu możecie też wykorzystać kefir. Będzie równie smacznie. Możemy go zjeść na drugie śniadanie, lub jako przekąskę w ciągu dnia.
Koktajl z rzodkiewką
Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:
- 400 g naturalnego jogurtu
- pęczek rzodkiewek
- 2 garści listków szpinaku
- sól do smaku
- kiełki rzodkiewek
Wykonanie:
200 g jogurtu miksujemy ze szpinakiem.
Rzodkiewki myjemy, odcinamy ogonki i kroimy w kostkę. Wrzucamy do blendera wraz z 200 g jogurtu. Blendujemy z odrobiną soli.
Do szklanki wlewamy zielony koktajl, na górę wlewamy koktajl różowy, ozdabiamy kiełkami. Podajemy schłodzone.
Super detox :D chyba będę robić częściej, tylko jak Pani się udało tak pięknie oddzielić biały koktajl od zielonego?? bo mi się wszystko wymieszało ;)
OdpowiedzUsuńMyślę, że wszystko zależy od tego jakiego jogurtu się używa. Mój był gęsty i pewnie dlatego się nie pomieszało :).
UsuńNajważniejsze, że smakuje :D.