Jogurtowy zielony koktajl z ananasem

Od czasu kiedy co nieco zmieniłam swoje nawyki żywieniowe, moje śniadania lub drugie śniadania wyglądają właśnie tak: świeże owoce, jogurt, czasami dodaję jakieś ziarna, płatki zbożowe czy bakalie. Raz jest to gęste smoothie, a raz nieco rzadszy koktajl. Dziś zapraszam Was na jogurtowy zielony koktajl z ananasem, czyli zmiksowany szpinak, imbir, ananas i pomarańcze. Bardzo pysznie i zdrowo 😍.

Podrzucam Wam też inne pyszne przepisy:

• Zielony koktajl z kiwi i grejpfrutem
• Koktajl owocowy w kolorach lata
• Koktajl truskawkowy z jarmużem
• Żółty koktajl ze świeżym ananasem
• Pomarańczowy koktajl
• Oczyszczający czerwony koktajl owocowy z imbirem
• Magiczny eliksir: syrop imbirowy z kurkumą
• Koktajl ananasowy z natką pietruszki
• Koktajl malinowo-jogurtowy
• Koktajl truskawkowy z zieloną natką
• Koktajl mleczny owocowy
• Jogurtowy koktajl z czarną porzeczką
• Koktajl ze szpinakiem i nasionkami chia
• Koktajl z rzodkiewką
• Wiosenny detox, czyli zielony koktajl
• Koktajl jogurtowy z nasionami chia i mango
• Koktajl z jarmużu i kiwi
• Zielony koktajl z jarmużem i granatem
• Koktajl szpinakowy z zielonym jabłkiem
• Smoothie z mango i pomarańczą

Jogurtowy zielony koktajl z ananasem

Czas przygotowania: 10 minut
Składniki:

• 200 ml jogurtu naturalnego
• 2 garści świeżego szpinaku
• 1 plaster świeżego ananasa
• 1 duża pomarańcza
• 2 plasterki imbiru

Wykonanie:

Pomarańczę myjemy i obieramy, kroimy na mniejsze kawałki. Imbir obieramy ze skórki i kroimy w drobną kostkę, ananasa również obieramy ze skórki i kroimy na mniejsze części.

Jogurt wlewamy do blendera, dodajemy szpinak i pozostałe składniki. Wszystko dokładnie miksujemy.